Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

mien nau ngon cach lam me ngam chua ngot Banh mi pho mai cach cá linh nấu bông điên điển goi sà sốt me hệ gムkem socola món ăn Hàn Quốc công thức chè sữa dưa vàng mon cho tre mứt thập cẩm đậu phộng mực ống hấp gừng cha la lot thăn heo cuộn rau củ thuốc bảo vệ thực vật Mẹo giúp luộc gà ngon và đẹp mắt cơm thịt gà chiên cải món quê cach lam mi trang nau tom chè trân châu trà xanh Canh trung Gian gà hấp hải sản Bật Chiên cá cách làm chè đậu đen dừa gà xào ớt chuông làm xôi xéo bánh bắp kim chi rượu cà phê bắp bò nấu dưa cải bong bóng bữa cơm ngày hè thit ga xao Mon luoc bo sot mu tat vang mon an Nha Trang sup ca ngon Nghệ thuật trang trí cafe của Kazuki cách làm bánh flan xoi cuon ba mau Xôi màu cho bé thịt xông khói cuộn trứng cach lam mi quan tom chua ngot dua cai thao thịt gà nướng bơ hanh tay chien gion ngon chân giò hầm măng Chân giò hầm măng mang tay nuong Cach lam mam ca cach nấu canh nấm rau câu bắp dừa Thạch dừa kem sữa tươi cacao cach lam sup bi do cầy nướng thit kho dua gia banh troi nuoc lựu quả lựu giảm cân gỏi sa kê sa kê tim heo món gỏi Hằng bí xào nấm cay sóc xay sinh tố xoài cai ngam giam bánh mì ăn sáng Cari cach lam salad nam kim cham cà tím đậu hũ non làm bánh gato caramel bánh mochi mon cÃƒÆ cookies vanilla cuon chocolate Mứt cam hoc nấu ăn ngon gà xào vải tươi hoa tuy tien Lào Cai sữa ngô lê cách làm bánh phu thê cach lam tom nuong cá kèo Pha mắm tôm kho cá bạc má với măng Làm Kem hấp trứng thịt heo Lâng mì nhật bản cha trung hap van ngon thịt vịt xào củ cải Điều tuyệt vời trong hương vị nem lụi Mi vịt tiem cá hâp com cuon cách làm vịt hầm Tản Bánh gối bí đỏ xào tỏi Ăn bí đỏ xào tỏi cá khỏi tỏi món ăn ngon Chua chua ngọt ngọt gỏi bắp chuối hột nau canh chua bánh ướt chay 9 cách chọn thịt ngon Thuáµ pudding chuối chín tự làm nem chua rán độc đáo đậu tuyết sốt trái cây cách chiên gà tự làm kem ốc quế Bắt mạch cho nhà bếp bánh mì ngô phết mật ong Món ăn vặt Hàn quốc sa lát dưa hấu thịt vịt chiên dừa canh sườn nấu sấu ngon mát lạnh gỏi trứng rau mầm